¿Para qué servimos los psicólogos deportivos?

Cuando en una actuación deportiva se está igualado a nivel físico, técnico y táctico, es el plano psicológico el que marca la diferencia. Lo mejor de todo, es que al igual que los anteriores, se puede entrenar. Aquí es donde aparece la figura del Psicólogo Deportivo, cuyo trabajo es muy amplio y variado, pero con un único fin, el de ser un componente más de la preparación del deportista que le ayude a desarrollarse integralmente para mejorar su rendimiento y alcanzar con mayores posibilidades de éxito sus metas.

miércoles, 19 de mayo de 2010

Trial y juego interior

Es espectacular el trial en bicicleta. No se que manda más si estar en forma, dominar la técnica o la preparación psicológica.
Atención concentrada, tensión en su punto para iniciar el salto, determinación, flexibilidad para manejar la bici, mano y muñeca relajada/lumbares contraídas, tomar decisiones sobre la marcha -¿merece puntuar aquí para evitar penalización o caída?- visualizar el recorrido...
Hemos preparado esto y más tantas veces.
Un día me viene un corredor con un libro en la mano:
- Oye es fantástico, El juego interior del tenis, ¿lo has leído? Le contesto que desde luego, que me encanta. De hecho, se lo he recomendado a cantidad de gente que hace tenis u otros juegos de raqueta. Jamás se me hubiera ocurrido que viniese bien a un corredor de trial.
Bueno, pues ahí está: El Juego Interior del Tenis, de Timothy Gallwey, Editorial Sirio.
Amparo Pozo.

domingo, 16 de mayo de 2010

Miedo a perder o...miedo a ganar

Durante estas fechas se está hablando y debatiendo sobre qué es más importante, si ganar una liga o si mantenerse y lograr la tan ansiada permanencia en la famosa liga de las estrellas.

Este fin de semana veremos cinco partidos con tintes muy diferentes, y en este artículo quería centrarme en los dos partidos que más atención van a generar por parte de los aficionados. Por un lado, dos equipos con un presupuesto galáctico F. C. Barcelona y Real Madrid y con objetivos lejos del alcance de la mayoría de los equipos del mundo donde una derrota podría acarrear un año en blanco, y por otro lado, dos equipos que económicamente están pasando aprietos y que deportivamente su proyecto se tambalea por momentos. Y es aquí donde yo me hago la pregunta: ¿Qué equipo tendrá más ansiedad de los cuatro? ¿Habrá miedo a perder? y... ¿a ganar? Cuando un equipo se encuentra sometido a tanto, al cielo o al infierno en 90 minutos, son muchas las cosas que los jugadores pueden tener en la cabeza y que quizá pueda hacer que no se juegue el partido con la naturalidad que en cualquier otra situación exigiría. La ansiedad puede darse en dos formas diferentes o bien con el miedo a perder, en la que los jugadores reculan hacia atrás para defender, el balón quema en los pies, la concentración roza límites y se transforma en un juego desorganizado; o en el miedo a ganar, si, han leído bien, miedo a ganar. Muchos se preguntan cómo es posible que haya miedo a ganar, pues bien, si preguntan a muchos tenistas profesionales hablan de que el momento más difícil de un partido de tenis es cuando tienes que cerrar el marcador, es decir, cuando tienen la oportunidad de acabar el partido con un resultado favorable. Pues en el fútbol y en partidos con tanta carga emocional pasa algo similar, el sentimiento de miedo recorre las piernas de los jugadores, piensas que lo que has conseguido lo puedes perder, el miedo al fallo comienza a ser un lastre, el cansancio se acrecienta por la cercanía del éxito, una sensación de nerviosismo recorre el cuerpo porque el objetivo está muy cerca, la tranquilidad de los primeros minutos se hace imposible porque el rival aprieta y ya no eres el mismo que antes, ni tienes la misma soltura y comienzas a dudar si eso que tanto te ha costado conseguir puede verse lapidado con un fallo inocente. Sea como fuere, en el desenlace de los dos partidos creo que al final conseguirán el objetivo aquellos equipos que sean fieles consigo mismos a pesar del resultado, del tiempo que quede y de las adversidades que se puedan presentar. Tener claros los objetivos e ir poco a poco cumpliéndolos, estar convencidos de lo que se hace y tener alternativas para los imprevistos. Por último, quería dar un consejo a todos aquellos que piensan que ganar es imposible o que perder es una utopía, como decía un famoso dramaturgo francés llamado Jean Cocteau: "Lo consiguieron porque no sabían que era imposible"
David Rincón.

miércoles, 12 de mayo de 2010

La emoción de los derbis

Sólo en una ciudad tan rica deportivamente como Valladolid pueden producirse 2 derbis de primer nivel, ¡en 2 semanas!

Los equipos de rugby de División de Honor de la ciudad se han enfrentado dos fines de semana consecutivos, con la emoción que conllevan los enfrentamientos de este tipo, y en el segundo caso además, con una final de copa en juego.
Son partidos con especial interés para los aficionados, que ponen en juego todos sus recursos para animar a su equipo, pero también por supuesto para los clubes y directamente, para los jugadores. Un clima competitivo que se forma alrededor del acontecimiento y que transmite a todo el mundo una motivación especial para salir a ganar. Encuentros habitualmente de mucha intensidad en los que obtiene ventaja psicológica el equipo capaz de equilibrarse emocionalmente, capaz de controlar más eficazmente la tensión que se produce en el juego y enérgico al canalizar sus recursos en busca de la victoria.
Esperamos disfrutar por mucho tiempo con equipos de tan alta calidad que nos hacen vivir y vibrar con el deporte.
María Martínez.

Exposición relacionada con el boxeo

Para la afición del boxeo y del arte en Valladolid, informamos de la siguiente exposición de interés en la
Sala de Las Francesas: