¿Para qué servimos los psicólogos deportivos?

Cuando en una actuación deportiva se está igualado a nivel físico, técnico y táctico, es el plano psicológico el que marca la diferencia. Lo mejor de todo, es que al igual que los anteriores, se puede entrenar. Aquí es donde aparece la figura del Psicólogo Deportivo, cuyo trabajo es muy amplio y variado, pero con un único fin, el de ser un componente más de la preparación del deportista que le ayude a desarrollarse integralmente para mejorar su rendimiento y alcanzar con mayores posibilidades de éxito sus metas.

jueves, 23 de junio de 2011

Autorregulación del estado de activación y ansiedad.

Consiste en el control voluntario de funciones corporales, como la tasa cardiaca, y otras reacciones emocionales. Este control es muy importante para adaptar el organismo al esfuerzo físico o psicológico que requiere cada tarea deportiva. No puede ser igual la tasa cardiaca antes de iniciar una carrera de 100 mts que ante un disparo al blanco en el tiro olímpico. El deportista debe saber cual es estado de activación más adecuado para rendir bien, y cómo regularlo.


Amparo Pozo Calvo

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